直面男性的心理健康污名

在所有澳大利亚男性中，有一半会在一生中出现心理健康问题，八分之一的人会感到沮丧，但与女性相比，他们敞开心about谈论影响自己的事情的可能性要小得多。

最近，AccessEAP着重于促进健康的身体和健康的思想，它正在一部分采矿业等男性导向的工作场所中建立自己的意识。

AccessEAP临床服务总监Marcela Slepica解释说：“谈论影响他们的行为并采取行动，已证明是男人保持心理健康的方法，但仍然很难使男人采取所有重要的第一步。”

“通常在男性主导的行业中，男子气概仍然存在，男人害怕表现出虚弱，悲伤或脆弱。如果男人不觉得自己可以开放，那么会对他们的心理健康产生不利影响。”

工具箱讲座

AccessEAP引入了工具箱讲座，以提高心理健康意识。这些课程的重点是提高人们对心理健康问题的认识，并帮助男人看到每个人都需要帮助并且可以得到帮助。

AccessEAP关系管理总监Eleni van Delft已经向制造业，采矿业和建筑业的组织提供了量身定制的工具箱讲座，并且它对参与者的直接影响感到惊讶。

“通常在会议开始时，我们努力让男人说话，但到最后，他们可能不愿离开，我目睹了参与者之间关于可能影响他们的个人或工作生活的问题的大规模讨论。会话结束后很长时间。工具箱谈判不仅帮助人们伸出援手，而且向他们展示了他们的组织关心他们并重视他们的福祉。” van Delft说。

AccessEAP的最新数据显示，焦虑症（17％），与伴侣的关系（14％）和抑郁症（14％）是主要的个人问题，男性寻求帮助，而工作压力（15％），职业问题（ 10％）和担心失业（8％）是工作场所的主要问题。这些问题对工作的影响是难以集中精力，生产力下降，甚至有12％的人考虑辞职。

男性的工作重点会随着年龄的增长而变化，随之而来的是工作承诺，更长的工作时间以及家庭承诺的可能性。通常很难与朋友保持联系并在业余爱好上花费时间，这可能导致缺乏社交联系。

如果没有人谈论压力大的工作，长时间的工作或家庭麻烦的需求，这些日常压力可能会变得更加严重。

经理和员工需要对自己的行为进行自我教育，这可能表明同事正在度过艰难的时刻，并学习一些方法来鼓励他们在关心自己的福利时寻求帮助。