中国矿业大学（北京）：考生需要做到“小考足够重视 大考足够放松”

央广网北京4月16日消息（记者安红丽 实习记者马悦）2021年高考在即，为帮助广大考生家庭搭建一个权威的高考备考及高招咨询平台，央广网教育对2021高考前的备战及高招关键问题进行梳理，针对“高三考生如何高效复习备考？”、“如何精准把握新的招考政策？”、“如何做好志愿填报？”、“选大学挑专业”等问题，特别邀请一批重点高校、富有经验的招办主任、高考专家、高考辅导名师等进行解答，为学生复习备考、填报志愿、职业选择、选大学、挑专业提供权威参考。

本期我们邀请到的是中国矿业大学（北京）招办副主任——李礼。

1、2021高考时间恢复到以往的6月，现在很多高三考生正在积极备考。该怎样保持良好心态并有效提升备考效率？

在高考最后的备战时期，同学们一要抛弃杂念与遐想：与过去的辉煌或失败告别，着眼当前、路在脚下；二要学会打开心扉，及时排解压力：其实高考的路上并不孤单，有指路引航的老师、耐心倾听的家长、并肩作战的同学，给压力一个适时的出口是尤为重要的；三要保持平常心、进取心：不给自己预设过高的期待，但也要同时保持向前冲的姿态，不要在前进的路上轻易被小挫折绊倒。

进入百天倒计时后，各类模拟考试不断来袭，这是我们不断了解自己做题状态、明确问题与短板的宝贵机会，在考试后及时总结、直面困难、精准出击，就能为最终一战添加不少胜利的筹码。随着时间的逼近，有紧张情绪在所难免，这就需要同学们真正做到“小考足够重视，大考足够放松”，张弛有度间，高考也会被轻松拿下。除保持学习与做题状态外，良好的体魄也是成功的关键。高考当前，希望同学们都能吃得香、睡得好、拒绝一切可能产生危险的活动，稳字当先。

2、考生备考阶段，除了老师影响最大的就是家长了。家长们该怎样做，才能成为一名优秀的陪伴者？

家长们应该主动担当起孩子的“心灵导师”这一角色，父母是最亲近的人，也是最了解孩子的人。备考阶段，家长们需要及时关注孩子思想与情绪动向，交流方式以鼓励为主。在高考冲刺阶段，成绩有起伏是非常正常的现象，作为家长首先要学会坦然接受，才能起到稳定孩子心情的作用，切莫望子成龙心切从而产生负面影响。日常聊天时，除去学习相关内容，还可以带孩子畅想未来生活，借此产生积极的心理暗示，激发学习动力，也能起到分散焦虑情绪的作用。

同时，还需要帮助孩子保持好日常的生活节奏，不宜在冲刺阶段对考生的饮食结构和作息时间做重大调整，除保证每日丰富的营养摄入外，也要引导孩子劳逸结合，以最佳的身体状态应考。

在最后的冲刺与报考阶段，家长也要随时关注各类招考信息的发布，充分理解认识现有招生政策与报考规则，及时与孩子任课教师、高校招办教师沟通，研究历年来本省（市）分数趋势、了解孩子兴趣特长所在，帮孩子打好“辅助”，努力做到高考成绩零浪费。

3、高考面临人生的选择。高三考生在进行志愿填报的时候，您有什么建议？

如果说高考是学识与智力的比拼，那么高考志愿填报便是充满技巧的二次选择。有人说：选择大于努力,思路决定出路,观念决定命运。那么在高考成绩尘埃落定的情况下，志愿填报就显得尤为重要。

首先，需要仔细研究所在省（市）近三年的高考录取分数与排名趋势，了解本省（市）当年投档策略，根据自己的成绩大致划定冲刺档、稳进档、保底档，通过进一步研究目标院校专业招生情况缩小范围。

其次，在专业选择方面，要充分了解兴趣与特长所在，九型人格测试、MBTI职业性格测试等都能帮助我们更好地认识自己，再结合高中学习中的擅长方向，基本便可以确定较为适合的学习专业群。

在最终填报志愿时，一定要再次研读目标学校的招生政策，注重细节，不能采用同样的方式填报所有学校的专业志愿，并且尽量选择“服从专业调剂”，一定程度上降低退档风险。

志愿填报过程中如果遇到不解之处，一定要向高校招办或省招办等官方平台寻求专业解答与建议，不能贪图方便听取小道消息或经验之谈，耽误“终身大事”。

4、新高考实施以来，特别强调“院校+专业”。咱们学校有哪些优势王牌专业呢？

我校现有33个本科招生专业。矿业工程和安全科学与工程2个学科全国排名第一，入围“双一流”建设学科名单；采矿工程、安全工程、地球物理学、测绘工程、地质工程、资源勘查工程、化学工程与工艺、矿物加工工程、环境工程、计算机科学与技术、机械工程、土木工程、城市地下空间工程、工程力学、信息与计算科学等15个专业入选国家级一流本科专业建设点；消防工程、电气工程及其自动化、建筑学、会计学、行政管理等5个专业入选北京市一流本科专业建设点；地球物理学、城市地下空间工程入选北京市“重点建设一流专业”；城市工程地球物理、城市地下空间工程入选北京高校高精尖学科建设名单。

我校2021年增设智能采矿工程、应急技术与管理、人工智能、大数据管理与应用4个本科专业，并于今年开始招生。智能采矿工程：我校是第一批获批开设智能采矿工程专业的学校。该专业的设置是在国家能源技术革命和教育部新工科建设的背景下，利用人工智能、大数据、云计算、物联网等高新技术，对传统采矿工程专业进行改造升级，培养并造就大批掌握智能采矿技术的高级矿业人才，推动我国能源革命和行业转型发展。应急技术与管理：该专业可进一步丰富应急管理内涵，更好地建设应急科学、应急技术、应急工程、应急产业及应急管理等，研究突发事件发生前、中、后整个周期过程的全方位、系统性防范与应对的规律、策略，满足国家对专业应急救援人才迫切需求。人工智能：该专业将新工科专业和我校的办学特色和学科优势深度融合，探索实施“人工智能+煤矿智能化”的新工科人才培养模式，高度契合煤矿行业转型发展的人才培养需求。大数据管理与应用：在大数据时代背景下，学校致力于培养具备现代经营管理理念、大数据思维和国际化视野、能够实现数字化、智能化决策的高素质创新型人才，以适应社会需求。